Question

Из-за чего и почему урчит в животе до и после еды? И это хорошо или плохо? Расскажите поподробнее, пожалуйста про всё это!

Answer 1

Урчание в животе связано с нормальной работой желудочно-кишечного тракта.

Почему урчит живот

1. На голодный желудок — желудок и кишечник очищаются от остатков пищи, газов и жидкости.
2. После еды — активируются процессы пищеварения, и пища перемещается вместе с газами и жидкостями.
3. От продуктов — некоторые продукты (бобовые, капуста, газировка) усиливают газообразование.

Это норма или проблема?

• Норма — если нет боли, тошноты или других симптомов.
• Проблема — если урчание сопровождается болью, вздутием или расстройством стула.

Как уменьшить урчание

• Ешьте медленно и небольшими порциями.
• Избегайте продуктов, вызывающих газы.
• Пейте достаточно воды.

Если урчание сопровождается дискомфортом, обратитесь к врачу.